YOGA NIDRA

Wat is het ontzettend fijn te kunnen laten weten dat er nu Therapeutische YOGA NIDRA sessies ingezet kunnen gaan worden.

Yoga Nidra, ook wel slaap-yoga genoemd, helpt kinderen en tieners tot een diepe vorm van ontspanning komen. Daarnaast heeft het de kracht om niet alleen het lijf te ontspannen, maar ook om weer in balans te komen. Yoga Nidra ondersteunt het zelfhelend vermogen, het zet iemand in zijn kracht, juist in die diepe ontspanning. Het spreekt het innerlijke rustpunt aan, de innerlijke kracht, het echte zelfbeeld. Alles wat er eigenlijk al is, maar misschien even 'bedolven' is onder de druk van alle dag.

Je hoeft dus niet te veranderen!

Yoga Nidra wordt ingezet bij trauma, zelfbeeldproblemen, depressie, angsten, slaapproblemen, adhd, ass.

Voor meer informatie klik hier.